08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 70,72g | Prot: 40,52g | Karb: 184,07g.
Kahvaltı: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Сметана 20%, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Конфета, Конфета. devamı için...
|
|
3269 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Bulaşık Yıkama - 22 dakika, Google Fit - 7 saat ve 38 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|