08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 47,26g | Karb: 127,34g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Quorn Vegan Skivor Rökt Smak, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Öğle Yemeği Sonrası: Parrots Nuts & Fruits, GB Glace Nogger Classic. Akşam Yemeği: Quornfärs, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|