08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 89,39g | Prot: 41,68g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Divine Double Cream Lemon Cheesecake Flavored Yoghurt, Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Woolworths Hass Avocado, Toasted White Bread . Akşam Yemeği: Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Cocktail Tomatoes, Clover Feta Mixed Herbs. Aperatifler/Diğer: Mixed Nuts, Naartjie, Banana Chips . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AustinAdriana Kilo Geçmişi
|