08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 134,81g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla , Exquisa Zero Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Salatkönig Tzatziki, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Bernard Matthews Hähnchen Cevapcici, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten . Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Amarena Kirsch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|