06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 64,94g | Karb: 290,32g.
Kahvaltı: Cofix Бельгийская Вафля, Достаевский Боул с Говядиной. Öğle Yemeği: Печеное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зефир, Вино Красное Сухое. Akşam Yemeği: Сельдерей, Перекусовъ Хумус Классический, Ананас (Консервированные с Соком), Моя Цена Банановые Чипсы, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|