i'm estri Günlüğü, 08 May 23


1112 kcal Yağ: 28,17g | Prot: 42,29g | Karb: 182,75g.   Öğle Yemeği: Pisang Kepok, Sambal Goreng, Pepaya Muda, Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Ikan Tongkol. Akşam Yemeği: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Haverjoy Havermout Instant. Aperatifler/Diğer: Ampyang, Alfamart Kacang Koro Kupas, Kacang Asin Sangrai Kering, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jipang, Apel. devamı için...
1769 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


i'm estri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.