08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 52,36g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: Jabłko, KFD Masło Orzechowe z Migdałów, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Öğle Yemeği: Monini Oliwa Pomarańczowa, Gustobello Spody do Pizzy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Ser Gouda. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|