08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 13,65g | Prot: 54,31g | Karb: 4,83g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Meio Gordo, Café. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Alface. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|