08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
153 kcal
|
Yağ: 6,22g | Prot: 8,67g | Karb: 16,52g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Курт. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Курт, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца, Чай с Молоком, Курт. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|