Kelly_Queen Günlüğü, 09 May 23

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Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2023:

1878 kcal

Yağ: 47,99g | Prot: 159,35g | Karb: 232,22g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 수란, 사과, 바나나, 토마토. Öğle Yemeği: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 취나물무침, 고사리볶음, 숙주나물. Akşam Yemeği: 잇츠베러 통밀츄러스크래커, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 잔다리 전두부. Akşam Yemeği Sonrası: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 흑당, 바디랩 서리태 순수 두유 99.9. devamı için...

2244 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

퀘스트 쿠키는 어때요 😮???

08 May 23 üye tarafından: 날라링

쿠키보다는 약간 미니케잌 늬낌👍 저는 맛있어요, 먹고나면 양치 바로 해야한다는게 단점🤭

08 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen

매일 아침 저도 운동후 돌아가는 길…떡집 유혹에 미춰버림요…🥹 자꾸 들여다봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왁 오늘 바람떡 예술이당 왁 오늘 콩설기에 올라간 밤 짱 노르슴! 왁 인절미 막 나온듯!! 속으로 외치며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;;;;; 이번주 평일 한번은 떡 터짐 올듯요….ㅋㅋㅋ

08 May 23 üye tarafından: 조냥이

헉 바로 양치해야 할 정도로 달아요😵?

08 May 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미

여왕님^^ 그럼 돌아서지 맙시다ㅋㅋㅋㅋ (저 mi쳤나봐요ㅋㅋㅋㅋ)

08 May 23 üye tarafından: 언제나_봄

약과 안돼 안돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

08 May 23 üye tarafından: 휘리아나

나물!!! 간만에 먹고싶네여 요새 먼가 나물을 못머은 기분 ㅋㅋㅋ 저 작은 사진에서 나물을 그리워하는 저 ㅋㅋㅋ

08 May 23 üye tarafından: 리끼끼

조냥이님✨️ 저도 떡집앞은 한참을 서성이다 지나와요ㅠ 심지어 지난주는 들어가서 구경하다 나왔쯤🤣 떡 진쫘 완벽한 음식입니다ㅠㅠ👍 냐미님✨️ 달다기 보다 이에 좀 마이 붙어요ㅋㅋㅋ 쫘악쫘악😆 봄님✨️ ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘은 앞만보고 어케 살아보겠습...아니 이겤ㅋㅋㅋㅌ🤣🤣🤣 휘리님✨️ 약과가 진짜 와 대박 하....😭 리끼끼님✨️ 요즘 저도 나물에 빠져가꼬 정신 못차리고 있어요, 양푼에 옴총 양껏 담아서 비뵤먹고싶어요🤣

08 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen

나물은 많이 드셔두 되잖아요~ㅎ 초코랑 약과가 문제군요🤔

09 May 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

😁😭 오늘은 더 문제였습니다.....🤣🤣

09 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen


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