09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 81,40g | Prot: 51,80g | Karb: 99,50g.
Öğle Yemeği: Теремок Омлет с Беконом, Грибами и Луком, Теремок Суп Грибной с Чипами. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Холодушка Холодец Купеческий, Фанагория Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhanna160571 Kilo Geçmişi
|