09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 94,64g | Karb: 160,64g.
Kahvaltı: Петрохолод Мороженое Даша, Петрохолод Мороженое Даша, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Tassimo L'or Кофе, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|