09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 114,80g | Karb: 144,67g.
Kahvaltı: АТБ Банан, Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Сильпо Яблоко Чемпион, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , АТБ Редис, Куриное Бедро Тушеное без Кожи, Запечённое Бедро Индейки, АТБ Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ПП Кекс. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|