09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 114,94g | Prot: 45,26g | Karb: 246,34g.
Kahvaltı: Nussetti Duo Schoko-Creme, Dulano Hähnchen Kochschinken, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse. Öğle Yemeği: Sahnekuchen, Buttercremetorte. Aperatifler/Diğer: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|