09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 130,12g | Prot: 55,73g | Karb: 263,01g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мираторг Круассан. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Vilniaus Duona Хлеб Чёрный Mociutes, Майонез, Сам Самыч Пельмени Домашние, Piatnica Сметана 18% Польская. Aperatifler/Diğer: Сушеный Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|