09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 115,93g | Prot: 116,90g | Karb: 34,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Кружка Нежная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Global Village Оливки без Косточек. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|