09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 213,93g | Karb: 195,94g.
Kahvaltı: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Рубленый Чеснок, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Global Village Кукуруза Сахарная, Магнит Сыр Тильзитер Люкс. Akşam Yemeği: Twix Mini, Магнит Банан, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Рыба Хит Камбала Вяленая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|