08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 36,14g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Milk Shake, Billa Mozzarella Gerieben, Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|