09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3329 kcal
|
Yağ: 257,21g | Prot: 140,96g | Karb: 183,59g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Салями, Квашеная Капуста, Стожки, Гречка с консервой. Akşam Yemeği: Шире Рот Поке с Тунцом . Aperatifler/Diğer: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Салями, Рень Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|