schmidsimon Günlüğü, 09 May 23

Einen schönen Abend wünsche ich 😌

2425 kcal Yağ: 103,72g | Prot: 176,83g | Karb: 188,28g.   Kahvaltı: Milbona Körniger Frischkäse Light, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Banane, Whey Protein, Gekochtes Ei, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: Thermomix Kichererbsencurry . Akşam Yemeği: Olivenöl, Milsani High Protein Mousse Vanille, Zitronensaft, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Zwiebeln. devamı için...
3393 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schmidsimon Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.