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963 kcal
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Yağ: 30,37g | Prot: 80,11g | Karb: 109,45g.
Kahvaltı: かぼちゃの種, 黒糖, アーモンド, 乾燥ゴマ, ココナッツオイル, 乾燥クランベリー, オートミール, 亜麻の種子, 卵, 牛乳, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Öğle Yemeği: Saint Agaune Saucisson Sec, バター, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: イチゴ, 七面鳥の胸肉, トマトソース（缶詰）. devamı için...
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1597 kcal
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Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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