|
Go goo, pelan-pelan saja
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 58,74g | Karb: 139,63g.
Kahvaltı: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, BonCabe Level 15, Ayam Goreng, Tumis Buncis, Cucumber, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Oyong, Braised Beef Liver, Bebek Goreng. Aperatifler/Diğer: Semangka, Tahu Goreng, Risoles. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|