10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 89,95g | Karb: 162,31g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Щебекинская Рис Классический, Агрокомплекс Яйцо, Ярче Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Агрокомплекс Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|