Shadow_Rider Günlüğü, 19 Haz 15

Shadow_Rider Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ciągle powyżej 90 :-(

91 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2015:

1030 kcal

Yağ: 56,34g | Prot: 40,85g | Karb: 91,37g. Kahvaltı: Da Grasso Pizza Capriciosa. Öğle Yemeği: Lovilio Mozzarella, Pomidory. Akşam Yemeği: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami. Aperatifler/Diğer: Kawa (Rozpuszczalna), Kawa z Mlekiem. devamı için...

2618 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Shadow_Rider Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Shadow_Rider Günlüğü, 19 Haz 15

Yorum Gönder

Shadow_Rider Kilo Geçmişi