10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 136,06g | Prot: 55,82g | Karb: 36,90g.
Öğle Yemeği: Bol Bol Mayonez, Heinz Ketçap, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Emin Sucuk, Köfteci Yusuf Köfte. Aperatifler/Diğer: Süt, Migros Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı, Migros Ceviz İçi, Migros Kavrulmuş Badem İçi, Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|