10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 65,80g | Karb: 106,98g.
Kahvaltı: Раф Кофе, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина. Öğle Yemeği: Голубика, Клубника, Сывороточный Протеин. Akşam Yemeği: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Aperatifler/Diğer: Кабачки Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Кукуруза без Сахара, Тунец в Воде (Консервы), Магнит Огурчик Соленый, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|