10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 60,77g | Karb: 52,32g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mela. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco al Cocco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|