10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 6,77g | Prot: 111,52g | Karb: 41,48g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Шпинат, Свеклы, Марила Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Творог 0,5% ( Марила) Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|