10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 164,16g | Karb: 102,74g.
Kahvaltı: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Clover Feta Plain, Woolworths Avocado , KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths English Cucumber, White Pita Bread , Chicken Breast Meat , Green Peppers , Onions , Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Nutritech Premium Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|