10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 35,58g | Karb: 126,17g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Tahu Isi, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Janji Jiwa Es Kopi Susu. Akşam Yemeği: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oatside Chocolate Oat M*Lk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|