|
yay, challenging week ahead
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 32,58g | Karb: 47,22g.
Kahvaltı: Denny's Fried Eggs. Öğle Yemeği: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|