19 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 78,50g | Prot: 55,75g | Karb: 187,25g.
Kahvaltı: Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites. Öğle Yemeği: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Savoritz Original Clubhouse Crackers, Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. Akşam Yemeği: Live G Free Brown Rice Crisps, Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Kraft Cool Whip, Fit & Active Cookies & Cream Ice Cream Sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sherryal448-3 Kilo Geçmişi
|