10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 73,18g | Karb: 126,60g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Домашний, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Сметана , Простая Еда Сырники Творожные ПП. Aperatifler/Diğer: Картошка Вареная, Сыр Камамбер, Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|