twinpix400 Günlüğü, 10 May 23


677 kcal Yağ: 10,74g | Prot: 66,39g | Karb: 63,08g.   Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Кофе, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Яичный Белок, Coca-Cola Energy без Сахара , Ред Булл Ред Булл без Сахара. Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Кофе, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. devamı için...
2404 kcal Egzersiz: ходьба - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


twinpix400 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.