|
Кбжу за день 1850/140/38/226, силовая на верх, 9тыр шагов. Повысила калораж с конца апреля, тренировки стали веселее) Буду добавлять веса скоро, гляжу)
|
1855 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 140,21g | Karb: 226,79g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Морковь Корейская, Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины, Куриное Филе, Блины, Блины, Блины, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Самокат Пастила с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Деревенский, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|