Chiara Fortin Günlüğü, 10 May 23

Chiara Fortin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I primi 60 kg

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2023:

1618 kcal

Yağ: 41,66g | Prot: 130,48g | Karb: 179,81g. Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Ricotta di Bufala, Venchi Cioccolato Fondente 56%, Carrefour Confettura Extra Fragola , Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Selex Prosciutto Cotto, Cavolo Cappuccio, Ricotta di Bufala, Barilla Sugo con Basilico. Akşam Yemeği: Foodspring Shape Shake Cioccolato . Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Rotelle alla Liquirizia , Latte Parzialmente Scremato, Gullón Cuor di Cereale , Caffè Espresso, Arance, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Enervit Protein Bar Lemon Cake. devamı için...

2812 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

💪🏻💪🏻

11 May 23 üye tarafından: Cesa 4

Chiara Fortin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle