10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 82,96g | Karb: 107,16g.
Kahvaltı: Kiwi, Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena Integrale, Lyttos Yogurt Greco Bianco 2%, Alplì Kefir Bianco Naturale. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Conad Passato di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tagliata di Pollo, Pomodori, Carote, Pam Panorama Rape Rosse Cotte. Akşam Yemeği: Arachidi, Coop Insalata Mista Vivace, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska Impanati. Aperatifler/Diğer: Noci. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|