10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 38,93g | Karb: 159,64g.
Kahvaltı: Cora Barre Céréales Fruits Rouges, Clémentines, Pomme, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Sucre, Delpierre Risotto aux Crevettes. Akşam Yemeği: Picard Boulettes de Viande Kefta, Saint Eloi Semoule Cuite, Picard Épinards Hachés à la Crème. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|