10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 85,29g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Бананово-молочное суфле, Минтай Запечённый, Яйцо, Сыр, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Помидоры, Красный Лук. Öğle Yemeği: Салатик с тунцом. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Baron De Lusson Вино Красное Полусладкое, Бананово-молочное суфле. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Be-Fit с Курагой, Roshen Торт Киевский . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastia.ururu Kilo Geçmişi
|