11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 85,79g | Karb: 184,14g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Кефир 1% с Черникой, МакКофе Кофе 3В1, Село Зеленое Творог 5%. Öğle Yemeği: Мандарины, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Холодец, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Конфеты, Летний День Молоко 3,2%, Плов, Простоквашино Сметана 20%, Редис. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|