11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 38,34g | Karb: 76,36g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|