11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 49,90g | Karb: 112,65g.
Kahvaltı: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tahu. Öğle Yemeği: Urap, Bamboe Sambal Goreng Ati, Paru Sapi Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurus adalah Impian q Kilo Geçmişi
|