11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 60,70g | Karb: 80,05g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Российский, Булкин Хлеб Отрубной. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-winogradowa Kilo Geçmişi
|