11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 126,47g | Karb: 88,91g.
Kahvaltı: Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Творожная запеканка, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Перекресток Голень Индейки Бескостная, Морковь. Akşam Yemeği: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|