11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 69,72g | Karb: 69,67g.
Kahvaltı: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Akşam Yemeği: SPAR Зефир Крем-Брюле, Гречанки Гречанки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|