11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 68,51g | Karb: 172,93g.
Kahvaltı: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Jam Bar Пряная Соленая Карамель «Шведская Булочка», Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чай. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Heinz Кетчуп Томатный, Тефтели с Рисом, Чай. Akşam Yemeği: Апельсин, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мёд, Бананы. Aperatifler/Diğer: Чай, Рахат Мармелад в Шоколаде, Уральский Богатырь Орех Мясной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|