11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 6,45g | Prot: 104,68g | Karb: 42,83g.
Kahvaltı: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife. Öğle Yemeği: Редька, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Шпинат, Свеклы, Марила Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Творог 0,5% ( Марила) Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|