11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 97,85g | Karb: 209,89g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Мир Орехов Ореховый Микс, Чернослив, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Финик, Шарлотка с Яблоками, Бахетле Пирог с Ливером, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Абрикос, Мираторг Рулька в Специях. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Креветки. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|