galyaivanova32 Günlüğü, 11 May 23


1052 kcal Yağ: 61,51g | Prot: 45,93g | Karb: 80,61g.   Kahvaltı: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Hame Купеческое Мясо Копченое, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Простоквашино Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Капучино, Lipton Холодный Чай, Воккер Курица в Соусе Терияки. devamı için...
1751 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


galyaivanova32 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.