Donnie_Darko97 Günlüğü, 11 May 23

Завтрак, больше похожий на обед. Сегодня наконец-то выдался погожий денёк, и я на радостях даже сделала с утра зарядку.😊 Теперь очень хочу доехать до ближайшего спортмага, чтобы подыскать себе приличные кроссики и пару гантелей.😁 Но это будет не сегодня.

---

1877 kcal

Yağ: 46,97g | Prot: 80,08g | Karb: 281,50g.   Kahvaltı: Чай Несладкий, Говяжья Котлета на Пару, Морковь на Пару, Вегетория Картофель для Варки, Приготовленный на Пару. Öğle Yemeği: из Вологды Биокефир 2,5%, Мясновъ Тефтели из Куриного Фарша, Приготовленные на Пару, Мясновъ Рис Белый Длиннозёрный, Приготовленный на Пару. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Перекрёсток Яблоки Сезонные без Кожуры, Приготовленные на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Вегетория Картофель для Варки, Приготовленный на Пару. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Мясновъ Сушки Малютка, Зеленый Чай. devamı için...

1611 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...